La obesidad y el sedentarismo se encuentran entre los principales factores de riesgo modificables para el desarrollo de cáncer, sólo superados por el tabaquismo. Hacia Signos vitales CNNlos expertos advierten que el exceso de grasa corporal desencadena una serie de mecanismos biológicos que favorecen la aparición de tumores, entre ellos la resistencia a la insulina, cambios en el metabolismo hormonal y, sobre todo, un proceso de inflamación crónica en el organismo.
Según Paulo Hoff, profesor de Oncología de la FMUSP y director del Icesp, la obesidad puede aumentar de dos a cuatro veces el riesgo de cáncer de hígado.
“Estamos hablando de un aumento del 200% al 400% en el riesgo de cáncer de hígado”, afirmó el profesor.
Destacó que, descontando el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, “la obesidad termina siendo uno de los factores que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer”, reforzando la necesidad de una buena alimentación, ejercicio físico y control del peso corporal.
Sedentarismo y recurrencia tumoral.
En el debate también se destacó el impacto del estilo de vida sedentario. Paulo Hoff citó un estudio prospectivo canadiense presentado en 2025, según el cual los pacientes que recibieron seguimiento de la actividad física tuvieron la mitad de recurrencia de tumores en comparación con aquellos que recibieron sólo orientación general.
“Hubo una reducción del 50% en la recurrencia en comparación con el grupo que recibió buen tratamiento pero no hizo ejercicio con regularidad”, explicó.
Además, el estudio registró una reducción en la aparición de nuevos tumores, como el cáncer de mama, entre las mujeres participantes, lo que demuestra que el impacto de la actividad física trasciende el tratamiento del cáncer ya diagnosticado.
María Ignez Braghiroli, oncóloga clínica del Icesp, agregó, mencionando otro trabajo presentado en el Congreso Americano de Oncología, que analizó patrones dietéticos y su correlación con factores inflamatorios medidos en sangre.
“En ese grupo de personas que llevaban una dieta con un perfil menos inflamatorio, también hubo menos recurrencia del cáncer, especialmente si estaba asociado a la actividad física”, destacó el oncólogo.
Tabaquismo y tumores más allá del pulmón
Fumar sigue siendo el principal factor de riesgo de cáncer en el mundo. En Brasil, la tasa de tabaquismo ha disminuido y ronda el 12%, pero a nivel mundial, el cáncer de pulmón causado por el cigarrillo sigue siendo la principal causa de muerte relacionada con la enfermedad.
Braghiroli llamó la atención sobre un aspecto a menudo descuidado: los efectos del cigarrillo en otros órganos.
“El cáncer de páncreas es uno de los principales factores de riesgo para fumar, el cáncer de vejiga es uno de los principales factores de riesgo para fumar”, advirtió el especialista, destacando que se trata de enfermedades que las personas generalmente no asocian con el tabaquismo, pero que también tienen su riesgo aumentado por el hábito de fumar.
