La Jornada Nacional de Prevención y Lucha contra la Hipertensión arterial, celebrada este domingo (26), alerta sobre una enfermedad silenciosa que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta no sólo a adultos o personas mayores, ya que cada vez más adolescentes e incluso niños presentan cambios en la presión arterial.
El Ministerio de Salud define la hipertensión arterial, conocida popularmente como presión arterial alta, como una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de presión arterial en las arterias.
“La presión arterial alta hace que el corazón haga un esfuerzo mayor de lo normal para garantizar que la sangre se distribuya correctamente por todo el cuerpo”, detalla la carpeta, citando la presión arterial alta como uno de los principales factores de riesgo de accidente cerebrovascular, infarto, aneurisma arterial e insuficiencia renal y cardíaca.
Según la carpeta, la presión arterial alta se hereda de los padres en el 90% de los casos, pero existen varios factores que influyen en los niveles de presión arterial de cada individuo, entre ellos:
- de fumar;
- consumo de bebidas alcohólicas;
- obesidad;
- estrés;
- alto consumo de sal;
- niveles altos de colesterol;
- estilo de vida sedentario.
12 por 8
En septiembre del año pasado, una nueva directriz brasileña para el control de la presión arterial pasó a considerar la medición de 12 por 8 ya no como presión normal, sino como un indicador de prehipertensión.
El documento fue elaborado por la Sociedad Brasileña de Cardiología, la Sociedad Brasileña de Nefrología y la Sociedad Brasileña de Hipertensión.
Según la directriz, la reclasificación tiene como objetivo identificar tempranamente a las personas en riesgo y fomentar intervenciones más proactivas y no farmacológicas para prevenir la progresión de la hipertensión de los pacientes.
Por lo tanto, para que la medición se considere presión normal, es necesario que sea inferior a 12 por 8. Valores iguales o superiores a 14 por 9 siguen siendo considerados hipertensión en las etapas 1, 2 y 3, dependiendo de la medición realizada por el profesional de la salud en el consultorio.
Síntomas
Los síntomas de la presión arterial alta generalmente solo aparecen cuando la presión aumenta demasiado, una condición que puede causar dolor en el pecho, dolor de cabeza, mareos, zumbidos en los oídos, debilidad, visión borrosa y hemorragias nasales.
Diagnóstico
Según el ministerio, medir periódicamente la presión arterial es la única forma de diagnosticar la hipertensión arterial. La pauta es que las personas mayores de 20 años deben medirse la presión arterial al menos una vez al año.
“Si en la familia hay casos de personas con presión arterial alta, se debe medir al menos dos veces al año”.
Tratamiento
La hipertensión arterial, según el ministerio, no tiene cura, pero es tratable y controlable.
“Sólo el médico puede determinar el mejor método para cada paciente”.
El Sistema Único de Salud (SUS) proporciona medicamentos indicados para el tratamiento de la hipertensión arterial, a través de las Unidades Básicas de Salud (UBS) y del programa Farmacia Popular. Para retirar el medicamento basta con presentar:
- documento de identidad con fotografía;
- FPC;
- prescripción dentro del plazo de validez de 120 días. La receta puede ser emitida por un profesional del SUS o por un médico que actúa en hospitales o clínicas privadas.
Prevención
Además del uso de medicamentos, el ministerio clasifica como esencial la adopción de un estilo de vida saludable, que incluye:
- mantener un peso adecuado, si es necesario, cambiando los hábitos alimentarios;
- no abusar de la sal, utilizando otros condimentos que realcen el sabor de la comida;
- practicar actividad física regular;
- disfrutar del tiempo libre;
- dejar de fumar;
- consumo moderado de alcohol;
- evite los alimentos grasos;
- controlar la diabetes.
