El síndrome de burnout, uno de los principales problemas de salud mental actuales, va mucho más allá del simple exceso de trabajo. Contrariamente a la creencia popular, los expertos señalan que factores como el sentimiento de injusticia y la falta de reconocimiento profesional pueden ser detonantes igual o más potentes para provocar agotamiento mental.
Durante el programa Signos vitales CNNel Dr. Roberto Kalil y el psiquiatra Rodrigo Bressan discutieron cómo la percepción de devaluación en el entorno profesional afecta directamente la salud mental de los trabajadores. “La insatisfacción con el salario, con el reconocimiento, puede ser más dañina que simplemente trabajar excesivamente”, explicó el Dr. Kalil durante la transmisión.
El psiquiatra Rodrigo Bressan también destacó que las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo suelen identificarse como la principal fuente de estrés. “Cuando se pregunta a la gente qué es lo que les estresa más, si es la tarea o las relaciones con las personas, el 90% responde que es la relación”, afirma el experto, destacando que es necesario gestionar adecuadamente el sentimiento de injusticia en el trabajo.
“Eso es exactamente lo que causa más estrés, es cómo la persona percibe estos acontecimientos en el trabajo, y hay que trabajar sobre este sentimiento de injusticia”, destacó Bressan.
Burnout más allá de la sobrecarga
El sufrimiento constante causado por el sentimiento de injusticia puede llevar a una persona a un estado de reflexión mental continua, creando un ciclo de angustia que eventualmente culmina en agotamiento. Los expertos advirtieron que este proceso no debe minimizarse ni tratarse como una “tontería”, como lamentablemente todavía ocurre en muchos entornos corporativos.
“La salud mental no es un lujo, nadie merece vivir una vida con angustia y sensaciones pesadas en el pecho”, enfatizó el Dr. Kalil, animando a cualquiera que padezca estos síntomas a buscar ayuda profesional. El mensaje principal de los médicos es claro: el agotamiento es una enfermedad grave que puede tratarse y buscar ayuda de un psiquiatra es esencial para cualquier persona que se enfrente a este tipo de agotamiento.
